iz_kustov_ved | (no subject)

Попробовал-таки бегать.
Ну что.
Дыхалка мёртвая.
Реально не через силу сегодня меня хватало метров на триста-четыреста, потом пауза на восстановление дыхания.
Обозлился на себя, за лень.
Мог бы начать год назад, сейчас был бы не газель, конечно, но честная антилопа Гну :)
Ладно.
К декабрю войду в норму.
Главное - не форсировать и следить за дыханием техникой бега, суставы не казённые, сердце тоже.